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第八章 淬炼身体（第3页）

这与大地之间息息相关，所以玄武族修炼的功法主要吸收的能量来源于大地，混天独厚的气息不能一次过量的吸收。

这样的话很容易爆体而亡，一定要按照自己的身体的承受度来吸收，前期切勿吸收过快，这样对身体有害而无利。

看完安建仁的提示之后，连旭闭上眼睛思考了一番，把刚才所看的消化了一番。

然后继续往后翻，终于是修炼的方法了。

第一层玄武匍匐：匍匐在地面，双肘与双膝支撑，调整jing气神与最佳状态之后。

用心感受大地的气息，并不是每一个人都能感受的到，这是至关重要的。

也是修炼的资质，感受到天地之间的气息之后切勿急于吸收，如果吸收过多，你的身体承受不了的话，不但没有起到淬炼的作用，反而是伤害了本身。

吸收的速度取决于身体的强度，自己量力而行。

吸收到能量之后，开始适应淬炼。

身体淬炼的同时要慢慢爬动前行，爬行的速度也取决于身体的强度。

看完之后连旭挠了挠头，若有所思的闭上了眼睛。

消化一番之后决定开始修炼，不管看得再多，不付诸于实践，一切都是空谈。

“也不知道如今我的身体强度怎么样，能够承受多大的能量淬炼身体。

修炼的时候要集中jing气神，那么就不能有人打扰了。

就选一个偏僻而又没有魔兽的地方吧，”

对于连旭而言这种地方并不难找，这五年来就是不敢去的危险地带没有去过。

于是选择了与谭天等人作为根据地的小山，一般没有人去。

既然做出决定，连旭也不拖泥带水。

急冲冲的向村外一个偏僻的小山跑去，一道身影迅速穿梭在木冲村。

很快便来到了小山上，连旭气喘嘘嘘的。

以自己最快的速度跑了过来，对于自己梦寐以求的修炼早已迫不及待。

靠着一棵大树休息了一会，调整好自己的状态。

jing气神处于最佳状态，猛地一声。

连旭像一只蛤蟆一样跳了起来，“砰！”

的一声，双肘与双膝着地。

非常稳当的匍匐在地上，按照功法里所说感受大地的气息是修炼的关键，连旭匍匐在地上之后赶紧集中jing神感受大地的气息。

一刻钟过去了，连旭没有感受到一点气息，也不知道那所谓的能量是什么感觉。

这让连旭很郁闷，也不知道接下来该怎么办。

心里不服气，接着集中jing神去感受，可是这样一刻钟又过去了，连旭还丝毫没有感受到半点。

连旭有点不耐烦的嘀咕道：“难道这个激an商是骗我的？我不可能这么笨吧，这么久了也不见半点成效。

要是真没用的话还真可惜了，反正也不急着还给那个激an商，就多练练吧。”

抱着轻松的心态，连旭继续去感受大地的气息。

突然连旭一挑眉头，感觉出来了。

犹如在母亲的怀抱一般温暖，天气之间的空气无比清新，呼吸间让人身体有种无与伦比的舒服感。