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第16部分（第1页）

“今天进行抗击打能力训练，不用穿重甲。

这个拿去。”

秦殇扔给卓一凡一件软甲。

“为什么？”

软甲为淡黄色，只有薄薄一层，不过摸在手中给人的感觉很坚韧，相信一般刀剑伤不了。

可卓一凡不明白为什么要穿这个。

“一个高手，身体的敏感度是非产重要的，它能使你对周围的环境处于高度警觉状态，第一时间感受到敌手的进攻意图。

如果不穿上软甲进行抗击打能力训练，会使你皮肤变得粗糙，敏感度下降。

这种训练显然得不偿失。”

“我再给你说说抗击打能力训练的作用，与人对战，特别是近身战，你总会吃上一两拳，如果你抗打能力强，受到的伤害就会减少，胜得几率就比对手大些了。

而抗击打能力训练最重要的一点是它能从外部来锻炼你的筋骨，使你的筋骨、皮膜变得更强壮。

好了，开始训练。”

“怎么训练？”

卓一凡穿上软甲问道。

“你跟我来。”

秦殇领着卓一凡来到瀑布下。

“嗯？”

卓一凡不解，盯着秦殇。

秦殇走到一颗数千斤重的巨石前，突然抬起脚，朝巨石挑去，带起一道破空声，巨石便飞了起来，“轰”

的一声，落在气势奔腾的瀑布的正下方，汹涌的水流击打在巨石上，发出一声声怒吼，那击打力决不下千斤。

“老师，你该不会是要我站到那块巨石上去吧？”

卓一凡突然明白过来。

“对，你若能扛住瀑布的冲击力，你身体强度将会到达一个新的高度。”

秦殇点点头。

卓一凡望向瀑布，瀑布如从万里高空直击而下，击落在巨石上，水花激荡，水声轰隆。

“好。”

卓一凡眉头一拧，穿上软甲，一个跳跃跃向巨石。

“噗”

，卓一凡脚尖刚点上巨石，水流冲击下，顿觉一股恐怖压力如一座巨山一样压在身上，便一个立身不稳，被水流冲到了碧潭里。

秦殇站在岸边，冷峻的脸庞露出丝丝笑意。

呛了几口水，卓一凡游出水面，眼神幽冷，盯着巨石：“我就不信站不稳。”

拍击着水面，游到巨石下面，勾着巨石慢慢爬了上去，顿时周身上下被强劲的冲击力覆盖如被鞭子鞭打着。

“喝。”

卓一凡一口气站了起来，全身力量灌注在双腿，呈站桩势站好。

可他仅仅坚持不到一秒钟，又被水流冲下巨石。

“再来。”

卓一凡眼神凝聚，满是坚毅之色，再次游向千丈瀑布下的巨石。

爬上，站稳。